telephone-1 01204396233
placeholder-for-map-128 Hassan Ma'mon St. Nasr City, Cairo, CA 11765
black-envelopeinfo@recave.net
facebook-logo-2 twitter-logo google-plus
Recave
  • About us
  • Servicesskip-track2
    • Our Services
  • Health Blog
  • Contacts
  • My Account
Location
Working Time
clockWorking Time
Mon-Thu 08:00 – 20:00
Friday 07:00 – 22:00
Saturday 08:00 – 18:00
Sunday Closed
Request Form
pencil-writing-on-notebookRequest Form

    Quick Pricing
    price-tag-1Quick Pricing
    Initial Consultation $10
    Dental check-up $15
    Routine Exam (no xrays) $50
    Simple Removal of a tooth $122
    Teeth cleaning $50 – $75
    X-ray image $10
    CalculatorDetails
    Emergency Case
    emergency-callEmergency Case

    Emergency dental care may be needed if you have had a blow to the face, lost a filling, or cracked a tooth.

    • telephone-11-800-267-0000,
      1-800-267-0001
    • black-envelopeinfo@dentco.net
    Our Contacts
    Our Services
    top
    +
    16Apr

    اضطراب القلق العام

    by Khairy Gadalla

    ما هو  اضطراب القلق العام؟

    مش عارف أنام، بقلق لأهون الأسباب، دماغي دايما فيها دوامة من الأفكار المزعجة، جسمي مشدود ومتوتر

    يعتبر القلق في حد ذاته شيء طبيعي، يحدث لنا دائما بشكل بسيط وعلى فترات متباعدة. وأحيانا يكون للقلق (الطبيعي البسيط) فوائد، حيث انه يقوم بتحفيزنا وتشجيعنا على المُضي قدما وتجنب العقبات وتخطيها.

    وبالرغم من ذلك فان القلق المُفرط الذي يُصاحب الشخص لفترة طويلة، وبشكل غير طبيعي أو بدون داعي او لأسباب بسيطة، فذلك يُعد اضطرابا يُسمي باضطراب القلق العام. وفي هذه الحالة يتسبب القلق في عدم إنتاجية الفرد وعرقلة حياته بشكل كبير والتأثير بشكل سلبي عليها.

    ما هي أسباب اضطراب القلق العام؟

    لا تُشير الأبحاث العلمية الي أسباب محددة للقلق، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تؤثر في نسبة الإصابة بهذا الاضطراب، وهي:

    التعرض للضغوط المستمرة، أو عدم التمتع بطفولة صحية نفسياَ     –

    الاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والامراض النفسية الأخرى     –

    الإدمان والمواد المخدرة، أيضا عند الإقلاع عنها     –

    عوامل بيولوجية وفسيولوجية مثل التغيير في كيمياء المخ والهرمونات     –

     وجود تاريخ عائلي بالمرض     –

    ما هي أعراض القلق العام؟

    الأرق وصعوبة النوم     –

    عدم القدرة على التركيز والتردد في اخذ القرارات     –

      الرغبة في الكمال التي تتسبب في عدم انجاز المهام المطلوبة بعلة انها غير كاملة     –

    التأثير السلبي علي علاقات الفرد الاجتماعية     –

    أعراض جسدية مثل (تشنج عضلات الجسم – سرعة ضربات القلب – الشعور     – بالغثيان والترجيع – الصداع والتعب والاجهاد المستمر)

    أعراض اخري     –

    تكمن أيضا خطورة القلق العام في تسببه في مرض الاكتئاب والوسواس القهري والأفكار الانتحارية، والتي تحدث في المراحل المتقدمة من القلق العام في حالة عدم علاجه.

    كيفية الوقاية من القلق العام؟

    يُعد اتباع نظام ونمط حياة صحي من أهم العوامل للوقاية من القلق، مثل:

    ممارسة التمارين الرياضية بإنظام، حيث انها تساعد علي التخلص من القلق والتوتر     –

    النوم لعدد ساعات كاف     –

    اتباع نظام غذائي صحي يحتوي علي عناصر متكاملة من المعادن والفيتامينات     –

    التقليل من الشاي والقهوة والامتناع عن التدخين     –

    عدم استخدام الهواتف المحمولة لفترات طويلة لتصفح مواقع السوشيال ميديا     –

    ما هو علاج القلق العام؟

    يقوم المعالج او الطبيب النفسي بنوعين من العلاج، وهما: العلاج السلوكي المعرفي والعلاج بالمهدئات قصيرة الاجل ومضادات والاكتئاب طويلة الاجل. ويعد العلاج السلوكي المعرفي ذات أهمية عالية في العلاج، إذ ان المعالج النفسي يقوم بمساعدة المريض علي اكتشاف الأسباب الرئيسية في اصابته بالمرض وتحليلها والعمل عليها. ويوجد في العلاج السلوكي بعض المصطلحات التي سوف نتطرق اليها في موضوع منفصل مثل (تدوين الأفكار – الاكتشاف – ممارسة اليقظة – العلاج بالتعرض وغيرها)

    بعض النصائح الهامة:

    التوقف عن التدخين وشرب المنبهات مثل القهوة خصوصا قبل النوم بعدد ساعات كاف     –

    التوقف عن التدخين والكحوليات     –

    تنظيم اليوم والاحتفاظ بمذكرة بالمهام     –

    وختامًا، كلنا نشعر بالقلق من وقت إلى آخر، لكن إذا زاد هذا الشعور عن الحد المقبول وأدى إلى عرقلة الحياة في كافة جوانبها، وجب التوجه إلى الطبيب على الفور فربما كنت مصابًا باضطراب القلق العام وتحتاج إلى تلقي المساعدة المناسبة.

    16Apr

    Atrial Fibrillation الرجفان الأذيني

    by Khairy Gadalla

    الرجفان الأذيني Atrial Fibrillation “Af” هو ضربات قلب سريعة وغير منتظمة
    ينقسم القلب الي 4 غرف، غرفتين علوية وتسمي “الأذين” وغرفتين سفلية وتسمي “بطين”. يحدث الرجفان الأذيني بسبب (الخفقان) في الغرفتين العلويتين من القلب “الأذينين” حيث انها تدق بشكل سريع بدون تنسيق مع البطينين. مما يؤدي الي ضيق التنفس وازدياد خطر الإصابة بسكتة دماغية او فشل القلب ومضاعفات اخري.
    قد تأتي نوبات من الرجفان الأذيني لبعض المرضي وتذهب دون مشاكل، الا انها بالرغم من ذلك قد تتسبب في احتمالية تكون جلطات داخل غرف القلب لتنتقل الي الرئتين او المخ، لذلك في حالة طبية خطرة ومهددة للحياة، وتحتاج الي تدخل طبي عاجل.
    الأعراض:
    ليس بالضرورة حدوث كل او بعض الاعراض لكل المرضي، وقد لا تظهر عليهم الاعراض الا بعد الفحص الطبي
    – الشعور بضربات قلب متسارعة، أو غير مريحة، أو غير منتظمة
    – الضَّعف والارهاق
    – الدوخة
    – ضيق النفس
    – ألم الصدر

    للرجفان الأذيني عدة أنواع من حيث فترة الإصابة به.
    – رجفان أذيني عرضياً: وفي هذه الحالة قد تظهر الاعراض وتزول بعد فترة تمتد من ساعات الي أسبوع.
    – رجفان اذيني مستمر: وفي هذه الحالة لا تزول الأعراض، ولا يمكن ان يعود نُطم القلب الي طبيعته الا بعد العلاج بالأدوية او الصدمة الكهربائية DC Shock
    – رجفتن مستمرا لفترة طويلة: وفي هذه الحالة يمكن ان يستمر الرجفان لأطول من سنة
    – رجفتن أذيني دائم: وفي هذه الحالة لا يمكن إعادة نُطم القلب الي طبيعته نهائيا، ويحتاج المريض الي تناول الادوية الخاصة بالتحكم في معدل ضربات القلب باستمرار تحت إشراف طبي
    تشخيص الرجفان الأذيني
    يقوم الطبيب بعمل بعض الفحوصات ومن أهمها تخطيط كهربية القلب “رسم القلب ECG”
    الأسباب:
    يحدث الرجفان الأذيني عندما يتعرض الأذينين السي موجات كهربائية عشوائية وفوضوية. ولفهم ذلك دعنا نقوم بتوضيح الاتي:
    كما ذكرنا فان القلب يتكون من أربعة غرف أذينين وبطينين. يوجد أعلي البطينين مجموعة من الخلايا العصبية تسمي “العقدة الجيبوذينية SA Node” وهي التي تقوم بتنظيم ضربات القلب من خلال إشارات كهربائية منظمة، تنتقل هذه الإشارات الكهربائية في مسارات معينة لتقوم بتحفيز عضلة القلب علي الانقباض بمعدل طبيعي من 60 الي 100 نبضة في الدقيقة.
    ولكن بسبب بعض الاضرار بالقلب او الغدة الدرقية بالجسم يحدث اختلال بهذه العقدة وتظهر إشارات كهربائية غير منتظمة وتتسبب في الرجفان الأذيني. ومن ضمن هذه الأسباب:
    – مرض الشريان التاجي والنوبة القلبية
    – مشاكل الصمامات والعيوب الخلقية
    – ارتفاع ضغط الدم
    – الكافيين التبغ والكحوليات وبعض الادوية والمخدرات
    – أمراض الرئة
    – فرط نشاط الغدة الدرقية
    – متلازمة العقدة الجيبية المريضة – عدم عمل جهاز تنظيم ضربات القلب الطبيعي على النحو السليم
    – العدوي الفيروسية
    – أسباب اخري

    قد تزيد بعض العوامل من خطر الإصابة بالرجفان الأذيني، مثل
    – العمر: كلما كبرت في العمر، زاد خطر إصابتك بالرجفان الأذيني.
    – الأمراض المزمنة الأخرى: الأشخاص الذين يعانون حالات مزمنة معينة مثل مشاكل الغدة الدرقية، أو انقطاع النفس النومي، أو متلازمة الأيض، أو داء السكري، أو مرض الكلى المزمن أو أمراض الرئة لديهم خطر متزايد من الإصابة بالرجفان الأذيني.
    – شرب الكحول: بالنسبة لبعض الأشخاص، يمكن لشرب الكحوليات أن يثير نوبة من الرجفان الأذيني. يمكن أن يضعك الإفراط في الشرب في خطر أكبر.
    – السمنة: يزيد خطر الإصابة بالرجفان الأذيني لدى الأفراد المصابين بالسمنة.
    – التاريخ العائلي: يوجد لدى بعض العائلات خطر متزايد من الإصابة بالرجفان الأذيني.

    الوقاية من الرجفان الأذيني:
    يُساعد إتباع نمط حياة صحي لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب. وقد يشمل نمط الحياة الصحي الآتي:
    – اتباع نظام غذائي صحي للقلب
    – زيادة معدل نشاطك البدني
    – تجنب التدخين
    – الحفاظ على وزن صحي
    – الحد من الكافيين والكحول أو تجنبهما
    – تقليل التوتر، حيث يمكن أن يتسبب التوتر والغضب الشديدين في مشكلات في إيقاع ضربات القلب
    – استخدم الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية بحذر، لأن بعض أدوية البرد والسعال تحتوي على منشطات قد تؤدي إلى تسرع في إيقاع ضربات القلب

    20Dec

    الوقاية من فيروس كورونا

    by Khairy Gadalla
    https://recave.net/wp-content/uploads/2020/12/WhatsApp-Video-2020-12-19-at-6.08.15-AM-1.mp4
    20Dec

    الأقلاع عن التدخين

    by Khairy Gadalla

    جاري إضافة المحتوي قريبا

    20Dec

    التعامل مع الحمي

    by Khairy Gadalla
    Recave on Facebook

    جاري إضافة المحتوي قريبا

    تابع صفحتنا علي الفيسبوك

    https://www.facebook.com/recave.healthcare

    19Sep

    Tooth Fairy Traditions

    by Khairy Gadalla

    Oral hygiene is essential for your overall wellbeing, not just your oral health. In fact, gum disease is a major risk factor for developing certain dangerous health conditions, such as diabetes

    right-arrowRead More “Tooth Fairy Traditions”right-arrow
    • 1
    • 2
    • 3
    • right-arrow

    Date Posts

    February 2023
    M T W T F S S
     12345
    6789101112
    13141516171819
    20212223242526
    2728  
    « Apr    

    Tags

    Cosmetic Dentistry Dental Implants Dental Surgery Dentist Dentistry Orthodontics Tooth Filling

    Recent Posts

    Medications & Oral Health

    Medications & Oral Health

    September 19, 2020
    Smile For Your Health!

    Smile For Your Health!

    September 19, 2020
    Tooth Fairy Traditions

    Tooth Fairy Traditions

    September 19, 2020

    Archives

    • April 2021
    • December 2020
    • September 2020
    facebook-logo-2 twitter-logo google-plus

    To receive email releases, simply provide us
    with your email address below.

      black-envelope
      facebook-logo-2 twitter-logo google-plus

      Blog Posts

      Medications & Oral Health
      Medications & Oral Health

      September 19, 2020

      Smile For Your Health!
      Smile For Your Health!

      September 19, 2020

      Tooth Fairy Traditions
      Tooth Fairy Traditions

      September 19, 2020

      Our Contacts

      • placeholder-for-map-128 Hassan Ma'mon St. Nasr City CA 11765
        placeholder-for-map-1Get directions on the mapright-arrow
      • telephone-1 01204396233, 01288001404
        (24/7 General inquiry)
      • black-envelopeinfo@recave.net
      facebook-logo-2 twitter-logo google-plus
      up-arrow-1